«Движение — это жизнь. Жизнь — это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь.».
Моше Фельденкрайз |
|
Панические атаки и агорафобия
|
 Рассказывает Алена, 27 лет: «...в людных помещениях, в маршрутках, в метро вдруг накрывает сильная тревога, предчувствие чего-то страшного. Сердце начинает бешенно колотиться, ладони потеют, ноги становятся ватными, земля уходит из под ног. В эти моменты я думаю, что мне конец. Ужас парализует меня...»
Комментирует Владимир Селиванов: приступ панической атаки впервые случается, как правило, на фоне эмоционального перенапряжения. В дальнейшем страх повторого приступа усиливает тревогу, что создает почву для последующих приступов и развития расстройства. Основа панических атак — сильная тревога.
Рассказывает Алексей, 32 года: «Моя жизнь превратилась в кошмар. Я был в таком отчаянии, что это не описать словами. И никто из родных меня не понимал. Они говорили мне: «Возьми себя в руки». А я от этого только чувствовал себя каким-то ненормальным».
Комментирует Дарья Селиванова: Призывы родственников «держать себя в руках» — не самая лучшая поддержка. Человек и сам изо всех сил пытается «держать себя в руках», но чем больше он пытается себя контролировать, тем больше усиливается тревога и возрастает вероятность последующего приступа.
 Панические атаки — это психоэмоциональное расстройство, которое успешно корректируется психологической работой. Более 90% людей избавляются от панических атак после прохождения правильной психотерапии. Мы помогли избавиться нашим клиентам от панических атак за 3-10 встреч.
Задать вопросы или записаться на консультацию Вы можете по тел. 050 801-97-91 (Селиванов В.М.) или 095 832-23-86 (Селиванова Д.А.). |
Что важно знать о панических атаках
|
Отзывы о панических атаках
Владимир, 35 лет, о работе с психологом Владимиром Селивановым
«Доволен!!!!!
Пришел с паническими атаками, тахикардией и скачками давления. И хочу сказать, что за 9 встреч меня хорошо попустило))) нашли много накопившегося личностного груза, который, видимо, мешал моей нервной системе спокойно работать. Могу смело рекомендовать Владимира, и настоятельно рекомендую тем у кого есть похожие симптомы обратиться сначала к хорошему психологу, чтобы разобраться с тем что накопилось внутри, перед тем как гонять по врачам и есть таблетки ведрами». |
Елена, 34 года, о работе с психологом Дарьей Селивановой:
«Благодаря встречам с Дарьей я смогла решить много личных проблем, у меня вернулся интерес к жизни, людям, я научилась жить желаниями и слушать себя, перестала копаться в себе и заниматься самобичеванием. Пожалуй, последние достижения для меня самые важные. Как-то в своем ЖЖ я написала заметку о том, что я больше не смеюсь как 10 лет назад. Так вот ко мне вернулся «мой смех», теперь я дышу полной грудью и живу сегодняшним днем. Приступы в метро прекратились, надеюсь навсегда потому что Даша научила меня как бороться со стрессами, как расслабляться и с наименьшим для себя вредом бороться с жизненными проблемами...»
Читать отзыв полностью... |
Никита, 30 лет, о работе с психологами Владимиром и Дарьей Селивановыми:
«В канун прошлого Нового года у меня накопилась куча проблем, с которыми я ели-ели справлялся, много было конфликтов, как в семье, так и на работе, да ещё и бесконечные снегопады. В общем, мой организм не выдержал, и у меня случился гипертонический криз в маршрутке, по дороге домой... Кардиологи мне ставили капельницы и кормили меня таблетками, но основной результат – это временное снижение давление, до первой ситуации пока я не поспорю с женой или родителями. Честно говоря, было настолько плохо, что очень часто я не понимал, зачем я живу и какой в этом смысл. В таком состоянии и настроении я встретил своё тридцатилетие...
... Сейчас, в начале сентября, как мне кажется, я снова являюсь полноценным членом общества. О своих страхах в маршрутках и метро теперь вспоминаю с улыбкой, а о высоком давлении я практически забыл.... В завершение хочу добавить только одну фразу: «СПАСИБО! ВЫ СПАСЛИ МЕНЯ!»
Читать отзыв полностью |
Людмила, 36 лет, о работе с психологами Владимиром и Дарьей Селивановыми:
«К Даше и Владимиру я обратилась с проблемой панических атак и фобий. На протяжении 4 лет я уходила от решения своей проблемы, пила таблетки, ездила только в сопровождении кого-нибудь из знакомых, не могла оставаться дома одна. Состояние ухудшалось и пришло понимание, что я либо стану социальным инвалидом, либо нужно менять методы. Сейчас я нахожусь только в начале пути, но уже ясно, что выбор сделан очень правильно... Из конкретных достижений: выбралась одна в огромный торговый центр. Толпы людей, очень шумно, останавливалась дышать по новой системе, чтобы успокоиться. Купила красивое белье. Муж спал и даже не понял, что я БЕЗ НЕГО куда-то ходила. Ну ведь это же победа, черт побери?!»
Читать отзыв полностью... |
Максим, 24 года, о работе с психологом Владимиром Селивановым:
«На прием к Владимиру Михайловичу я попал из-за следующей ситуации: как-то выходя из маршрутки, мне резко стало плохо, и я потерял сознание...
Через 3 месяца работы с Владимиром я отчетливо осознал, что не боюсь повторения. Во-первых, я много понял за это время, разобрался с причинами этого состояния, во-вторых, я был готов и знал, что и как нужно делать, если мне вдруг будет хуже. Теперь я могу не только не бояться за свою жизнь и здоровье, но и мне стало легче общаться с другими людьми, я стал более уверенным и раскрепощенным. Благодаря Владимиру Михайловичу я снова чувствую радость от жизни. Спасибо большое за то, что помогли мне!»
Читать отзыв полностью... |
|
Направления работы